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Por: Valeria Masso "Tu silencio no te protegerá." —Audre Lorde. Hay un ejercicio que se hace en los talleres de escritura y que nunca he podido quitarme de encima. Consiste en tomar una escena terminada y preguntarse quién está ahí sin haber hablado. Casi siempre aparece alguien, un personaje que estuvo presente en toda la conversación, que escuchó todo, que reaccionó a todo, y a quien el autor no le dio una sola línea. No es un olvido técnico. Es una decisión, casi siempre i

Por: Valeria Masso “Aunque parezca paradójico, la vida imita al arte mucho más que el arte imita a la vida.” -Oscar Wilde. Desde que tengo memoria me he considerado una escritora, pasé de redactar un par de cartas a mi madre, hasta obras teatrales con el fin de comprenderme a mí misma. Escribir duele, pero no escribir duele más, es por eso que entre letras y garabatos he pasado unos cuantos años de mi vida buscando entender mi concepción del mundo para darme cuenta de que la

En el post pasado les conté que las emociones son mensajeras, no enemigas. Hoy vamos un paso más allá, porque me encanta cuando la ciencia nos da mapas concretos: ¿qué estrategias usamos para regular lo que sentimos… y cuáles de verdad funcionan? no todas son iguales, y seguro ya usas varias sin saber que tienen nombre. Primero, lo básico: ¿qué es regular una emoción? La regulación emocional es el intento de influir en qué emociones tenemos, cuándo aparecen y cómo las vivimo